Marcus Appelt - Erfolge sind zum Feiern da

Shownotes

Heute erwartet euch eine erfolgreiche Folge BASEFIVE on air mit Stammgast Marcus Appelt. Was ist überhaupt Erfolg? Warum sind Erfolge wichtig und vor allem wie können wir sie richtig feiern? Diese Fragen stellen Phil und David dem selbstständigen Business Trainer. Eine Folge voller hilfreicher Tipps, um eure eigenen Erfolge und die eurer Mitmenschen richtig wertzuschätzen.

Die Energiespender der heutigen Protagonisten sind: Marcus: Massage bei Oliver Tamberger David: achtsames Gehen Phil: Podcast mit Anna Lang

Zu Beginn der Folge fragen sich die Drei, welche Erfolge sie im vergangenen Jahr rückblickend mehr feiern hätten sollen? David glaubt, alle persönlichen Erfolge ausreichend gefeiert zu haben. Die Erfolgsmomente anderer hätte er gerne noch etwas mehr wertgeschätzt und gefeiert. Marcus hätte Team Erfolge gerne gemeinsam gefeiert. Die BASEFIVE hat auch das turbulente Jahr 2021 gut überstanden. Phil hätte dies gerne mehr mit der Crew, der BASEFIVE Family und vor allem mit Chrie und Tami gefeiert.

Marcus hat seine Emotionen des letzten Jahres einmal Revue passieren lassen und formuliert deshalb folgenden gesamtgesellschaftlichen Wunsch: Redet miteinander! Auch im [Podcast mit Markus Walzl] haben wir viel über offene Kommunikation für ein respektvolles gesellschaftliches Miteinander gesprochen. Hört also unbedingt rein für

Als selbstständiger Business Trainer beschäftigt sich Marcus viel mit den Themen Kommunikation, Rhetorik und Führung. Er liebt, was er tut und möchte genau auf diesem Weg bleiben, weiterhin Unternehmer begleiten, Wissen transferieren und erfolgreich sein.

Aber was ist überhaupt Erfolg? Marcus definiert Erfolg als sehr individuelles, positives Gefühl. Das kann ein erhabenes Gefühl, ein Gefühl von Stolz oder auch Glück und Liebe sein. Was für den einen ein Erfolg ist, ist vielleicht für den:die andere:n eine Lappalie oder sogar ein Misserfolg. Er vergleicht Erfolg mit einem Berg, den man erklimmt. Aber natürlich kann auch das Aufrechterhalten einer Sache ein Erfolg sein. Gerade bei diesen fällt es oft schwer, sie ausreichend zu zelebrieren.

Phil und David stellen die Frage, warum es wichtig ist, Erfolge mit anderen, aber auch sich selbst zu feiern. Das Feiern von Erfolgen sorgt für Vorfreude und gibt so einen Anreiz, sich Ziele zu setzen. Außerdem hilft es dabei, den Erfolg im eigenen Körper und Gehirn zu manifestieren. Vor allem aber birgt jeder Erfolg einen Lerneffekt: Was habe ich eigentlich gemacht, um mein Ziel zu erreichen, welche Ressourcen habe ich genutzt und wie kann ich das für zukünftige Erfolge nutzen?

Marcus gibt uns Tools an die Hand, um unsere Erfolge zu feiern: Dankbarkeitsübungen können definitiv hilfreich sein, man sollte sie aber nicht verpflichtend machen. Räume dir regelmäßig Zeitblöcke frei, um deine eigenen Erfolge Revue passieren zu lassen - das sollte vor allem auf einer emotionalen Ebene passieren. Um Erfolge von anderen zu feiern, sollte man den Menschen Aufmerksamkeit schenken, sie beobachten, sich auch mal Sachen aufschreiben und ein ehrliches Lob aussprechen. Auch Eigenlob, auch innerhalb des Teams sollte man definitiv aussprechen. Dabei ist das “Wie” entscheidend.

Aber bevor wir Erfolge feiern können, müssen wir sie erst einmal erleben. Darum sollte man sich Ziel setzen und schon im Vorhinein Konsequenzen festlegen, die man beim Erreichen oder auch Nicht-Erreichen zieht. Erfolge müssen aber natürlich auch nicht immer geplant auftreten. Ob geplant oder ungeplant - unsere Erfolge Revue passieren zu lassen und zu feiern ist wichtig und tut gut.

TOP 5 um Erfolge zu feiern

1. Setze dir Ziele und lege im Vorhinein positive Konsequenzen fest.
2. Nimm dir Zeit, deine Erfolge zu reflektieren.
3. Jeder hat andere Erfolge und feiert diese auch anders. Findet heraus, was ich
4. Überrasche andere zum Beispiel mit einem Lobgespräch.
5. Wenn man etwas schenken möchte sollten das Geschenke sein, die das Herz berühren.

Auch BASEFIVE on air ist für uns ein erfolgreiches Projekt des vergangenen Jahres. Wenn ihr den Podcast gemeinsam mit uns feiern möchtet, würden wir uns sehr über eure Nominierung beim Ö3 Podcast Award freuen.

Inspiration für diese Episode ist der Podcast "Hermann und ich" von BASEFIVE on air Gast Lena Schaumann.

Wenn euch diese Folge mit Marcus gefallen hat, hört doch mal in die anderen beiden Folgen Welche Potentiale schlummern in dir und Emotionen verleihen Superkräfte rein.

Vielen Dank an StokeSix für die Produktion von BASEFIVE on air.

P.S.: Ihr findet die BASEFIVE natürlich auch auf den verschiedensten Social Media Kanälen! Schaut doch mal vorbei und lasst ein paar nette Grüße da ;-)

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