Basefive on air

Der Kopf will rennen wie ein Rennpferd – und der Körper ist ein Pony. Auf Dauer geht sich das nicht aus. In der allerersten Folge von BASEFIVE on Air x Frauensache lernen sich Tamara Riesterer und Bianca Schiltz vor laufendem Mikro so richtig kennen: zwei Trainerinnen, zwei Wege, ein Thema, das viel zu lange leise war.

Tami erzählt vom Ski-Internat und vom Leistungssport, von zwei Kindern, einem wachsenden Unternehmen – und von dem Punkt, an dem einfach nichts mehr ging.

Bibi erzählt, warum sie sich selbst nicht als Unternehmerin sieht, sondern als Macherin. Und wie aus ihren eigenen Beckenbodenproblemen nach...

BASEFIVE on Air ist zurück!

Nach einer längeren Pause starten wir mit einem neuen Studio, Video-Podcast und vielen neuen Ideen in die nächste Staffel.

In dieser Folge sprechen Phil und Elias über das Comeback, den neuen BASEFIVE x Frauensache Podcast, zukünftige Gäste und warum wir euch künftig noch mehr Einblicke in Gesundheit, Training, Ernährung, Business und Community geben möchten.

Willkommen zurück bei BASEFIVE on Air! 🚀

In dieser Folge nehmen euch David, Phil und Nachwuchstalent Rafi mit auf eine inspirierende Reise durch Höhen, Tiefen und Ziele eines jungen Athleten. Wir sprechen über Routinen, Mindset, erste große Träume, mentale Rückschläge und echte Comeback-Stories – direkt von der Couch in der BASE. Was es heißt, alles für den Skisport zu geben, warum Spaß und Struktur Hand in Hand gehen müssen, und weshalb der Weg manchmal wichtiger ist als das Ziel.

Diese Folge ist nicht nur ein Durstlöscher für die Ohren, sondern ein Deep Dive in eines der unterschätztesten Themen im Ausdauersport: Hydration. Phil, Jasmin und Moritz nehmen dich mit in den sonnigen Innenhof der BASEFIVE und sprechen über Salz, Schweiß, Recovery-Rituale und den Launch unseres alkoholfreien Biers „OHA“. Perfekt zum Hören beim Laufen, Radeln – oder mit einem Glas Wasser in der Hand. Cheers!