Gregor Brössner - Kopfschmerz auf der Spur

Shownotes

Über eine Millionen Personen in Österreich leiden an Migräne. Die WHO zählt diese Form von Kopfschmerz zu den am stärksten behindernden Erkrankungen des Menschen. Das Problem: Migräne ist für Außenstehende nicht sichtbar und bislang auch nicht messbar. Heute klären Phil und David mit Dr. Gregor Brössner alles rund um etwas, das wir alle schon einmal durchlebt haben: Kopfschmerzen. Warum bekommen wir eigentlich Kopfschmerzen, wie ist der aktuelle Forschungsstand, was können wir erwarten und wie können wir Betroffenen helfen?

Der Umbau der BASEFIVE ist in vollem Gange und die Geräuschkulisse der Bauarbeiten bereitet unseren Hosts ganz schön Kopfschmerzen. Mit Gregor Brössner haben sie sich einen absoluten Spezialisten eingeladen.

Neben behandelndem Arzt, Wissenschaftler und Teamleiter an der Uniklinik ist Gregor auch Familienvater. Allen Rollen gerecht zu werden, erfordert schon viel Energie und folglich auch Energiespender. Heute gab es bei

Gregor: ein Frühstück mit der Familie Phil: Familienfrühstück und mit Nala mit dem Fahrrad zum Kindergarten gefahren David: Kapitel im Buch Relativ Real gelesen

Gregor Brössner ist aus seiner Heimat Oberösterreich für sein Medizinstudium nach Innsbruck gekommen. Bereits im Studium hat sich sein Interesse für Neurologie durchgesetzt. Inzwischen gilt er schon als wahre Neuro-Legende. Besonders gefällt ihm das “detektivische Arbeiten”, denn Kopfschmerz ist nicht messbar. Man muss immer nachfragen und sich voll und ganz auf die Aussage der Patient:innen verlassen. Insgesamt sind über 200 Arten des Kopfschmerz bekannt. Am häufigsten treten Spannungskopfschmerz, Cluster-Kopfschmerz und Migräne auf. Einen spezifischen Auslöser gibt es nicht. Oftmals ist Migräne genetisch bedingt, kann aber auch von vielen Umweltfaktoren abhängen. Neben Wetter, Höhe und Alkohol können bei Frauen auch oftmals hormonelle Veränderungen Attacken triggern. Dass bestimmte Lebensmittel Migräne auslösen ist nicht bewiesen. Im Vorfeld baut sich bei vielen Betroffenen Heißhunger auf, weswegen der Eindruck entstehen könnte, dass z.B. Schokolade der Auslöser ist. Daher lautet Gregors Take Home Message: Wenn es ein bestimmtes Lebensmittel gibt, das eine Attacke auszulösen scheint, würde er es vermeiden. Bestimmte Diäten sind wenig hilfreich. Was helfen kann, sind Ausdauersport (außerhalb der Attacken), ausreichend zu Essen, Trinken und Schlafen oder sog. Biofeedbacktraining mit Physiotherapeut:innen. Medikamentös kann Migräne mit spezifischen und unspezifischen (z.B. Aspirin) behandelt werden.

Neben primären Kopfschmerzen wie der Migräne gibt es aber auch sekundäre Kopfschmerzen, die bspw. von einer Hirnblutung ausgelöst werden. Hatte man zuvor noch nie mit Kopfschmerz zu kämpfen oder andere Schmerzen, sollten nach einem Sturz o.ä. auf jeden Fall alle Alarmglocken angehen. Momentan haben viele Personen nach einer Corona Infektion mit Kopfschmerzen zu kämpfen. Wir sprechen mit Gregor über “Long Covid” und warum er eigentlich kein Fan von diesem Begriff ist. Wichtig ist es vor allem, sich Zeit zu geben, eine Tagesstruktur zu schaffen und unter professioneller Anleitung an seinen Beschwerden zu arbeiten. Solltest du dich auch noch nicht wieder ganz fit fühlen, probiere auf jeden Fall unser Re-Build your Base Programm aus. Mit gezielten Atemübungen, positiven Gedanken und Low Intensity Training führen wir dich langsam wieder an größere Belastungen heran und tauschen uns gemeinsam in der WhatsApp Gruppe aus. Wenn du Interesse hast, schau doch einfach mal rein :).

Vielleicht bist du selber gar nicht von Kopfschmerzen betroffen, aber hast jemanden in deinem Umfeld, um den du dich kümmern möchtest. Dafür gibt uns Gregor seine TOP 5:

1. Wenn der Kopfschmerz immer wieder kommt, sollte man mit der Person sprechen und in die Hände von Spezialist:innen geben
2. Nimm die Beschwerden des anderen ernst (auch wenn sie nicht sichtbar sind)
3. Frage die Person: Was wünscht sich der/die Betroffene
4. Unterstütze vorbeugende Maßnahmen und nimm die Person vlt mal mit zu einem Training
5. Besorge, wenn notwendig, Medikamente

Wir danken Gregor für dieses spannende Gespräch über ein Thema, das viele von uns täglich beschäftigt. Vielen Dank auch an StokeSix für die Produktion von BASEFIVE on air.

P.S.: Ihr findet die BASEFIVE natürlich auch auf den verschiedensten Social Media Kanälen! Schaut doch mal vorbei und lasst ein paar nette Grüße da ;-)

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