Sebi Holzmann - Neuer Ski, neues Leben!

Shownotes

Wie läuft eigentlich so ein Skitechnik-Training ab? Macht das Material wirklich so einen großen Unterschied? Und ist Skifahrer nicht eigentlich ein Saisonjob? Darüber sprechen Phil und David mit DSV-Athlet Sebi Holzmann. Nach einer Patellaluxation hat der 29-Jährige ein zweiwöchiges Trainingscamp bei uns in der BASEFIVE absolviert und beendet nun seinen Aufenthalt mit einem Besuch in BASEFIVE on air. Dort gibt er uns tiefe Einblicke in den Alltag eines Profi-Rennfahrers, Skitechnik und Materialauswahl eines Weltcup-Athleten. Außerdem verrät Sebi seine TOP 5 Energiespender in stressigen Phasen.

Die Energiespender der heutigen Protagonisten sind: David: Vorfreude auf ein Treffen mit einem alten Freund Phil: Espresso und Group Session Sebi: Frühstück und After-Workout-Shake

Timestamps: 00:00 Welcome & Intro 04:12 Energierakete & Energiespender 08:15 Wer bist du, was machst du und wo willst du hin? 10:18 Weltcup-Vorgaben: Kurssetzung 11:00 Was macht ein Skifahrer am Ende der Saison? Testing, Powder Days, Urlaub 13:40 Wie kam es zum Trainingscamp in Innsbruck? 16:10 Was gefällt dir an Innsbruck? Wie nimmst du den Lifestyle hier war? 21:26 Ist Skifahren ein Saisonsport? 23:20 Skitechnik-Training: Ablauf, Analyse, Umsetzung 32:15 Welche Gedanken gehen dir am Start durch den Kopf? Welche Rolle spielen Coaches und Team? Hast du Routinen oder Ticks? 38:42 Verspürst du Druck? 41:52 Wie wichtig ist die Kommunikation zwischen Trainern und Therapeuten? 43:17 Materialtests und Materialauswahl: Wann spürt man wirklich einen Unterschied? 51:20 Fühlst du dich eingeschränkt durch die FIS-Normen? 53:11 Hast du viele Freiheiten in der Gestaltung deines Lebens? 54:00 Woher schöpfst du die Energie, dich aus Verletzungen wieder herauszukämpfen?

Sebis TOP 5 Energiespender in stressigen Phasen

1. Cappucino auf seinem Balkon
2. Mountain-Biken
3. In der Sonne abhängen
4. Familie
5. Zocken

Vielen Dank Sebi für die coole Zeit mit dir und die tiefen Einblicke in Skitechnik, Material und den Alltag eines Profiathleten. Vielen Dank auch an StokeSix für die Produktion von BASEFIVE on air.

P.S.: Ihr findet die BASEFIVE natürlich auch auf den verschiedensten Social Media Kanälen! Schaut doch mal vorbei und lasst ein paar nette Grüße da ;-)

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