Jana Kesenheimer - Powernap am Straßenrand

Shownotes

In dieser Folge sprechen Phil und David mit Jana. Sie muss keine weite Strecke zurücklegen um in unser Aufnahmestudio zu gelangen - 4 Stockwerke über uns arbeitet sie in einer Post-Doc Stelle als Sozialpsychologin. Ihre zweite Leidenschaft hingegen bedarf einiges an Kilometern. Jana fährt Self-Supported Long-Distance Radrennen bei denen sie an einem Tag, Strecken von teilweise 500km zurücklegt. Und das oft mehrere Tage hintereinander. Freut euch in dieser Folge über sagenhafte Abenteuerberichte von Janas Ultra Rennen und erfahrt wieso sie das alles überhaupt macht und wie das funktioniert. Als Psychologin fragt man sich natürlich auch ob das alles nur eine Coping-Strategie ist um mit seinen Problemen zurechtzukommen. So weit entfernt scheint dieser Gedanke gar nicht zu sein. Wir reden auch darüber wie man solche enormen körperlichen und geistigen Belastungen überstehen kann und wie diese Strategien auch in den normalen Alltag übertragbar sind.

Eine super spannende und bildliche Folge, die durch Janas Offenherzigkeit sowohl einige Lacher bereithält, als auch zum Nachdenken anregt.

Die Hosts: Phil Maurice Weber https://www.instagram.com/philweber_/ David Lindgens https://www.instagram.com/dativ_lindkeks/

Unser Gast: Jana Kesenheimer https://www.instagram.com/jananas.banjana/

Unser Werbepartner: Bikmo https://bikmo.com/at/fahrrad-versicherung/ Code: BASE5

Photocredits: Liz Seabrook https://instagram.com/lizseabrook?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Wir freuen uns über euer Feedback, Fragen per Mail an podcast@basefive.at und natürlich eine Bewertung auf Spotify, Apple Music und allen anderen Plattformen. Vielen Dank an StokeSix für die Produktion von BASEFIVE on air.

P.S.: Ihr findet die BASEFIVE natürlich auch auf den verschiedensten Social Media Kanälen! Schaut doch mal vorbei und lasst ein paar nette Grüße da ;-)

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