Alle Episoden

Auf der Suche nach dem perfekten Energielieferanten, während einigen Wanderungen mit vielen Hangry-Momenten wurde der Insektenriegel "Sam n' Sára" geboren. Justin beschreibt seinen Riegel als genau so Action geladen wie die Community die dahinter steht.

Erfahrt den Weg von der Zucht des Mehlwurms bis hin zum fertigen Riegel. Wir lernen spannende Hintergrundinformation über Insekten als Nahrungsmittel, sprechen darüber warum der Verzehr von Insekten Sinn macht und diskutieren den Stellenwert vom Insektenkonsum in unserer Esskultur.

"Wenns jetzt n Meter Neuschnee hat und die Sonne kommt raus, dann denk ich natürlich kurz dran, das es jetzt voll geil wär…aber davon lass ich mir nicht den Tag versauen und die Gedanken verfliegen recht schnell!"

Dieser Satz stammt von unserem Podcast-Gast Benedikt von Ulm-Erbach, Organisator von Benekickt'z und leidenschaftlichem Sportler. Vor 10 Jahren hatte er einen verheerenden Snowboard-Unfall und sitzt seitdem im Rollstuhl. Im Verlauf des Gesprächs erfahren wir sehr viel über die ersten Tage im Krankenhaus, die Übermittlung der Diagnose und die ersten Erfolge.

BASEFIVE Family member Max Aricochi kommt mit einer prall gefüllten Energierakete, völlig erholt vom Lago di Garda direkt ans Mic vom BASEFIVE on Air Podcast und gibt uns und euch super wertvolle Einblicke in die Welt der Optometrie.
Mit glänzenden Augen erzählt uns Max von seinem Job, der sich häufig gar nicht wie ein Job anfühlt und beschreibt das Gefühl, wenn man Menschen von 30% Sehstärke auf 70 oder 80% bringt.

Sarah ist Mutter von zwei Zwillingen...äh..nur Zwillingen (Hui, stellt euch das mal vor) und im Gespräch mit David und Phil so ausgeschlafen wie schon lange nicht mehr. 9 Stunden konnte sie mit einer Unterbrechung schlafen und ist deshalb super frisch und energiegeladen.
Nicht nur das ist der Grund, warum sich nach nur wenigen Minuten ein extrem spannendes Gespräch entwickelt und die Drei über Dinge sprechen, die viele Menschen betreffen.
Es geht um Babys, es geht um Jobs, es geht ums Machen, um Ängste, um Techniken und Taktiken, die sich auch (nicht nur als Mutter) sehr gut in den Alltag integrieren...

Im heutigen Podcast haben wir die Innsbrucker Café Legende, unseren Freund und Partner Cem Korkmaz zu Gast! Cem steht mit einem ganz besonderen Weltrekord-Versuch im Guinnessbuch der Rekorde, hat einige Barista Titel im Lebenslauf zu verzeichnen und hat seit 14 Jahren das Glück, mit Café aufzustehen und mit Café schlafen zu gehen. Er führt mit absoluter Leidenschaft und Hingabe das Innsbrucker Unternehmen "Coffeekult", röstet in seiner eigenen Rösterei verschiedenste Café-Sorten und beschreibt sich selbst als so vielseitig, wie die Auswahl seines Cafés im online Shop!

In diesem Podcast erfährst du, warum Schmerz nicht gleich Verletzung heißt und Verletzung nicht gleich Schmerz.
Crew intern sprechen wir mit Chrie darüber was es bedeutet, stärker aus einer Therapie herauszukommen und warum das richtige Mindset ein entscheidender Faktor ist, um das Maximum aus einem Reha Verlauf herauszuholen. Du bekommst tiefe Einblicke in den BASEFIVE Reha-Kreislauf und erfährst, warum die Absprache zwischen Arzt, Physiotherapeut und Trainer unerlässlich ist. Außerdem verraten wir dir, welchen Rolle die Community in der BASEFIVE Welt für ein starkes Comeback spielt und warum es vorkommt, dass Weltcup Gesamtsieger und Alltagsathleten mit einer Hüftprothese nebeneinander die selbe...

Coolness kann die Welt verbessern. Das ist auf jeden Fall die Take-Home Message aus dieser Podcast Folge. Kathi verströmt im BASEFIVE Office jeden Tag gute Laune und Energie. In ihr aber brodelt ein Feuer, was sich vor allem beim Tanzen in einer wahren Explosion entlädt. Erfahrt hier woher dieses Feuer kommt und wie es ist, Tänzerin in Österreich zu sein. Wie viel trainiert man als Tänzerin und wie sieht ein Arbeitsalltag aus?

Folge #4 von BASEFIVE on air steht am Startgate und die Raketentanks sind prall gefüllt. Kein Geringerer als Aleksander Aamodt Kilde sitzt den beiden BASEFIVE Coaches heute gegenüber. Breit wie ein Schrank, strotzend vor Motivation, hungrig auf grün aufleuchtende Zahlen im Zielraum und mit einem Smile im Gesicht, das zeigt: Hier fühl ich mich pudelwohl! Der Abfahrtsläufer und Gesamtweltcupsieger aus der Saison 2019/20 ist seit seiner Operation in der Praxis Gelenkpunkt täglicher Gast in der BASEFIVE. Nach seinem Trainingssturz mit verheerenden Folgen im Januar 2021 war für den Wahl-Innsbrucker die Location für seine Reha schnell klar und gemeinsam mit der...

In der 3. Folge von BASEFIVE on air geht es um den legalen Anbau von ganz besonders gesundem Gras. Markus Schwarzenberger ist seit mittlerweile über 2 Jahren BASEFIVE Familienmitglied und Trainingseinheiten mit ihm und Phil enden nur Dank seiner Frau Bettina auch wirklich jedes Mal schweißtreibend. Markus hat nämlich so viel zu erzählen und so interessante Projekte am Laufen, dass schon während dem Workout jede Menge spannender Austausch stattfindet. Ganz klar, dass Markus unbedingt ein Gast im BASEFIVE Podcast werden sollte.

In einem kurzweiligen Gespräch am Nachmittag haben Phil und David viel Spannendes zu gesunden Gräsern erfahren und gelernt welches...

Marcus Appelt ist Business Coach und arbeitet schon seit vielen Jahren mit der BASEFIVE zusammen. Im Zuge dieser Folge hat sich das Blatt etwas gewendet und aus einem Gespräch ist fast schon ein Live Coaching geworden. Marcus schafft heldenhafte Persönlichkeiten und verrät uns gleich zu Anfang wer sein persönlicher Held ist und warum.
Warum setzen wir uns überhaupt mit dem Thema Resilienz auseinander? Welches Potential schlummert in uns, und welche 3 Hauptfragen sollte sich jeder Unternehmer und Mitarbeiter stellen um schwierige Situationen zu bewältigen? Erfahrt die Antworten darauf in dieser sehr spannenden Folge. Wenn ihr ab und zu den Faden...